第3章 精准度提升,精神专注!(第2/2 页)
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的老主人打了个电话。
这种吃法,万一吃坏身体,他可担待不起。
不过宫下的老父亲倒是没说什么,只是给宫下凛打了个电话。
告诉宫下凛……年轻人,现在年纪还太小了,要节制云云。
不要亏空了身体。
等到宫下凛挂掉电话,顿时一脸的黑线。
……
午间。
宫下凛吃完便当,然后就约着雄大,出去找个地方练球。
其实也没离开学校。
两个人也只是找了个位置,对着墙壁挥球。
网球这项运动,看起来简单,但想要练到高深,是非常复杂的。
在没有球的情况下,基本动作,动作分解等等,都需要做到了然于心,不断的熟悉。
而有球的情况下,也需要练习不同的发球类型。
比如练习追求速度与力量的平击球。
讲究落点的旋转球,
切削发球,
落点精准练习……
而对着墙壁练习简化版的落点发球,就是为了训练网球落点的精准度!
兴许是之前宫下凛的精准度有些提升,看向墙壁的瞬间,他迅速神色一亮。
【挥球:精神专注,全力挥拍击中同一位置一千次,落点精准提升!眼力提升,右臂力量提升!腿部力量提升!体力提升!】
只需要精准的击中同一位置若干次,他的落点精准度,应该就会突飞猛进!
“等等,开始之前,我先磕两片药……”
宫下凛想着,拿出几瓶维生素吃了几个,然后又从兜里掏出一颗鸡蛋……
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