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“先开始一个简单的集体训练,一起热热身。 ”
李灿在一个遮阳棚下面,指着堆迭在墙角的一堆一个人那么高的轮胎,道:“自己找符合自己的等级的,然后先翻一圈。”
翻轮胎,这是很常见的健身项目,可以有效的锻炼到全身的肌肉。
但是修仙组的翻轮胎,略微有些不同,重量和普通健身不是一个级别。
“九。”
楚星桥来到一个一米八高的轮胎之前。
在这个轮胎的上面,喷涂着一个大写的九,和小写的15。
这分别代表着,炼体境第九重,和15吨。
楚星桥把这个轮胎推到跑道上,然后放倒。
这条跑道,和常见的400米跑道不一样,一共有15条道,非常的宽,而且总长也有1000米。此外,在这条椭圆形的跑道的中间,是一个巨大的露天游泳池。
“开始。”
随着李灿的一声令下。
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